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剧情简介
某工作人员：我们到现在为止只拍过那种哭的，在组织过程里面也确实发现，甲方对我们的要求越来越“卷”，出现了各种各样演员级别表演才能满足的一些要求，他会规定情境。这一类的演员是正儿八经的演员，这些群演有头子，会帮你组织。这样的东西过多了以后，效果其实挺失真的，我们也觉得让观众去看完场电影，还要表演反应，不是我们特别想做的一件事情。“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。
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